Йокы, энергия һәм башкалар өчен иң яхшы эфир майлары табылды.
Эфир майлары XII гасырдан бирле кулланылса да, сәламәтлек хәрәкәтенең үсүе соңгы ун елда аларның популярлыгы артуын аңлата.Google'да тиз эзләү төрле авыруларны дәвалаучы продуктлар белән бетми кебек тоела, һәм бу дәгъваларның күбесе артык булса да, сезнең авыру өчен иң яхшы эфир майларын сайлау сизелерлек файда китерергә мөмкин.
Соңгы берничә елда алар альтернатив медицина дөньясында куллану өчен искиткеч популярлык таптылар һәмкамыш дифузер пыяла шешәләр.Концентрацияләү, йоклау яки салкынга каршы көрәшү өчен көрәшәсеңме, кешеләрнең күбесе җавап өчен эфир майларына мөрәҗәгать итәләр.Яхшы йокы гигиенасы яки кайбер очракларда медицина интервенциясе кебек ысулларны алыштыра алмасалар да, күпләр энергияне күтәрергә, акылны тынычландырырга яки бүлмәгезнең исен ясарга ярдәм итә алулары белән ант итәләр.
Эфир майлары шулай атала, чөнки алар үсемлекнең хуш исен һәм тәмен "асылын" тәэмин итәләр, һәм дистилляция процессы аша чыгаралар.Аннары аларны төрлечә кулланырга мөмкин.Алар еш кулланганчы суда эретелә, һәм төрле дәрәҗәдәге эретү аларны ашарга яраклы итә, тирегә яисә ага урнаштыра ала.пыяла шешә дифузерыхуш исле томанга әйләнергә.Алар еш кулланылакосметик крем савытыванна майлары кебек матурлык продуктлары, ләкин шулай ук көнкүреш җыештыручыларда, ашамлыкларда, эчемлекләрдә һәм көтелмәгән урыннарда табылырга мөмкин.
Эфир майларын кулланганда истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләрнең берсе - тиредә начар реакцияләр куркынычын киметү өчен яки безнең системаның бүтән урында озак вакытлы проблемалар киметү өчен.Майларны турыдан-туры тирегә куллану - аеруча сизгер тире булганнар өчен - сизгерлек кебек зур сәламәтлек проблемаларын китерергә мөмкин, шуңа күрә сез майга май кушсагызхуш исле камыш таяклары диффузеры, аннары берничә тамчы (10млга 1-2 тамчы, яки 5% тан артык түгел) су белән кушылган яки косметик максатларда үсемлек мае кебек "ташучы май" җитә.
Сугарылган очракта да, сез пар белән чишелеш булсагызпыяла шешә түгәрәкдиффузераннары сез моны яхшы внетиляцияләнгән җирдә эшләргә тиеш, һәм бер тапкыр 30-60 минуттан артык булмаска тиеш.
Гади генә итеп әйткәндә, эфир майларын дөрес куллансагыз, чагыштырмача куркынычсыз - ягъни ярлыкны укып чыгу, дарулар һәм өстәмәләр белән потенциаль үзара бәйләнешне исәпкә алып, оператор эремәсе белән кушылганда артык ашамаска һәм аларны саклап калырга. балалар (аста карагыз) һәм хайваннар.Без шулай ук һәрвакыт либераль кулланганчы, тирегезнең кечкенә мәйданында пач тестын ясарга киңәш итәрбез.
Бу бик чәнечле проблема, ләкин без белгәнчә, эфир майлары беркайчан да 2 яшьтән кечерәк балалар тирәсендә кулланылырга тиеш түгел, һәм якынча 0,5-2% яки аннан түбән концентрацияләрдә (максимум 5% аермалы буларак). олылар өчен) аннан соң.Сез түбәндәге майлардан бөтенләй сакланырга тиеш:
- Евкалипт
- Феннель
- Яфрак
- Розмарий
- Вербена
- Кышкы яшел
- Бей
- Дарчин
- Чүпрә ботак яки яфрак
- Лимон
- Ким
Моннан тыш, сез йөклелек яки имезү вакытында түбәндәгеләрне кулланырга тиеш түгел:
Камфур
Петрушка
Гиссоп
Таррагон
Кышкы яшел
Корт
Әгәр дә сездә шик бар икән, йөкле вакытта һәм балалар тирәсендә эфир майларын куллану турында медицина белгече белән сөйләшегез.
Моннан тыш, сез һәрвакыт майларны эчмәскә бик сак булырга тиеш, чөнки алар бик агулы булырга мөмкин, аеруча яшь органнары безнекенә караганда көчлерәк булмаган балалар өчен.
Онлайнда яки биек урамда сатып ала торган эфир майлары бәядә төрлечә була, һәм сез аларны аерым яки зуррак комплект өлеше итеп сатып ала аласыз.Моны күрү иң еш очрыйэфир майлары пыяла шешә10мл күләмендә сатыла, һәм кайбер исле шешәләр берничә фунтка гына төшә ала, йокы яки хәтта авыртудан арындыру кебек билгеле эффектлар өчен эшләнгән зуррак комплектлар яки катнашмалар бераз кыйммәтрәк булырга мөмкин.Иң яхшысы - теләсә нинди чит ил таләпләрен бер чиста тоз белән кабул итү, һәм билгеле бер нәтиҗә эзлисең икән, тикшерү үткәр, шуңа күрә син акчаңның кыйммәтлегенә ышанасың.
Ял итү һәм йоклау өчен - Лавандер, ромашка, Роза, Франкенсе
Шифалы һәм ялкынсынуга каршы максатларда - Сидарвуд, Василий
Энергияне һәм кәефне күтәрү өчен - Яланг-еланг
Концентрация өчен - Ветивер, Пачули, Лимон
Сыерчыкларны кыйнау өчен - Евкалипт
Пост вакыты: 17-2022 ноябрь
